Le yoga nous guide vers plus d’harmonie au quotidien, vers l’équilibre du corps et de l’esprit grâce à la pratique d’exercices respiratoires, de postures, de relaxation, à la compréhension des principes de la pensée indienne...
Le yoga de l’énergie aide à développer la capacité respiratoire, à assouplir et détendre le corps, à améliorer les fonctions vitales (digestion, réactions immunitaires, circulation sanguine…) ainsi qu’à calmer le mental, diminuer le stress, mieux gérer ses émotions.
L’association propose à la salle des fêtes de Lornay :
- des cours de yoga hebdomadaires pour adultes
Chaque mercredi hors vacances scolaire à la salle des fêtes :
- de 18h30 à 19h45
- de 20h30 à 21h15
SEANCES YOGA ENFANTS MERCREDI MATIN
A PARTIR DE 6 ANS de 9h15 à 10h15
POUR LES 3-6 ANS de 10h30 à 11h30
20 septembre, 11 octobre, 15 novembre, 13 décembre 2023
10 janvier, 7 février, 6 mars, 10 avril, 15 mai et 19 juin 2024
L’association met en place également dans les communes de l’Albanais :
– un cours de yoga maternité pour les femmes enceintes et les couples en pré et post-natal
– des matinées yoga pour adultes un samedi par mois
– des ateliers yoga enfants (à partir de 6 ans), parents-enfants (3 à 6 ans) et ados (de 11 à 15 ans) ponctuellement le mercredi.
Les cours sont animés par Adeline Dépraz-Dépland, enseignante diplômée de l’école de yoga de l’énergie d’Evian.
Pour plus d’informations : https://sites.google.com/site/surlescheminsdananda/
Contact : 09 67 05 65 33 ou surlescheminsdananda@gmail.com
L'association "Sur les Chemins d'Ananda" propose aux habitants des cours de Yoga de l'Energi
C’est une des nombreuses formes de yoga pour laquelle on met l’accent sur les sensations de l’énergie dans le corps. Il se compose d’exercices respiratoires, d’exercices physiques en mouvement ou immobiles (postures), de séances de concentration et de relaxation pour apaiser le corps et l’esprit.
